Тверская Федерация Йоги приглашает всех желающих 11 сентября познакомиться\позаниматься йогой в здании ДК Химволокно с 11 до 15 часов. Занятия проводят опытные сертифицированные преподаватели Тверской Федерации Йоги. Они поделятся с вами знаниями об истории, основах практики и принципах травмобезопасности, чтобы ваш Путь в Йоге приносил вам только Радость, Благость, физическое и духовное здоровье!
Полная программа мероприятия:
11.00 - 11.30 Поклон солнцу (практика)
11.30 - 12.00 Что такое йога. Объяснение
12.00 - 12.40 Практика для начинающих
12.40 - 13.10 Вегетарианство: плюсы и минусы (лекция)
13.10 - 13.30 Пранаяма
13.30 - 15.00 Практика, средний уровень
Малый зал:
12.40 – 13.10 Детская йога (лекция)
13.10 - 13.30 Детская йога (практика)
Мероприятие некоммерческое, основная цель - популяризация йоги и здорового образа жизни. Присоединиться могут все желающие, причем совершенно бесплатно.
Если возможно - приносите свои коврики для занятий. Если у вас их нет - мы вам дадим попользоваться (для этого необходимо заранее предупредить организаторов - т.+7-963-153-8888 - Виктория). Для желающих приобрести коврик для йоги будет работать йога-лавка, где вы так же сможете купить интересные книги о йоге.
Ваши преподаватели - Андрей Гуденко,Татьяна Чучелова, Екатерина Суратова, Виктория Михайлова, Ольга Смирнова, Мария Гуденко, Марина Соломенцева.
Виктория Михайлова. Тверская Федерация Йоги