Каждое утро, просыпаясь, мы делаем выбор: встать в восемь утра или проваляться до двух часов дня в обнимку с любимой подушкой. И, делая свой выбор в пользу пересыпа, мы просто ублажаем нашу лень, и наш организм страдает, а не "отдыхает с запасом", как полагают многие.
Участники Проекта "Беги за мной" каждый день, каждую минуту ведут непрерывную борьбу за осознанный подход каждого к своему здоровью и форме. Призывая молодых людей к более тщательному отношению к себе, они не только выдвигают грандиозные лозунги, но и на личном примере показывают и рассказывают, а главное - помогают каждому, кто обратится к ним, в его стремлении к полезной продуктивной жизни.
16 - 17 июля на фитнес-смене "Беги за мной" Всероссийского молодежного образовательного форума "Селигер 2013" участники проекта сделали огромный шаг вперед вместе с телеведущим, знаменитым видеоблогером, фитнес тренером Денисом Семенихиным. Прибыв на форум "Селигер" 16 июля, Денис прогулялся в сопровождении активистов проекта "Беги за мной" по образовательным площадкам и отметил хорошую физическую форму многих участников.
Во время двухдневного пребывания на форуме спортсмен провел мастер-классы для всех желающих в шатре "Фитнес" и с радостью ответил на вопросы о питании, пользе и вреде пищевых добавок, а также открыл секреты проведения интенсивных тренировок.Денис поддержал идею проекта "Люди ЗОЖ" и пожелал каждому удачи и больших достижений в спорте и личном развитии. Кроме того, Денис провел интерактивный тренинг, после которого посыпались вопросы о комплексных упражнениях, об интенсивности тренировок.
Многие участники хотели получить от спортсмена личный совет, например, как подкачать спину или руки. Один из участников тренинга поделился своими впечатлениями: "Это вдохновляет! Это поражает! Я не знал, что Денис Семенихин именно такой! Видел лысого мужика в интернете, занимался по его роликам и тут встретил на Селигере! Очень рад!". Девушки же в один голос восхищались: "Какой мужчина!".
Так происходит, когда встречаются люди, которые дышат одним большим делом - стремлением к здоровью и самосовершенствованию. После проведения серии тренингов Денис поблагодарил участников проекта "Беги за мной" и всего форума "Селигер 2013" за приглашение и теплый прием, заметив: "Не зря приехал! Зарядился и, надеюсь, зарядил!"