Студия танца Juicy Carrots открывает тренинговый курс семинаров по йоге и другим восточным практикам. Это замечательный способ научиться понимать и чувствовать свое тело, овладеть техниками расслабления и способам концентрации внимания, через дыхание управлять своим эмоциональным состоянием. Занятие включает практику йоги, дыхательные упражнения, немного теории и распечатку с домашним заданием.
Семинар проводит Мария Данилина - практический психолог, художник, арт-терапевт. Она окончила Тверской Государственный Университет по специальности психология, профессиональный художник-график, член Союза Художников России, окончила Тверское художественное училище им. А.Г. Венецианова по специальности художник-живописец. В настоящее время преподает в Тверском Государственном Университете, Центр Социально-психологической поддержки, курс повышения квалификации для студентов и практикующих психологов, аспирантка ТвГУ, ведет исследовательскую работу в области психологии личности.
Проходить занятия будут 1 раз в 3 недели. Первое занятие 20 октября, следующее занятие 11 ноября, 1 декабря. Занятия будут проходить с 11.00 и до 13.00. Стоимость одного занятия - 500 рублей.
Этот тренинговый курс составлен на основе восточный практик, в частности практики йоги. Использование восточных систем оздоровления становиться все более популярным благодаря целостному подходу к организму человека и практически ориентированным веками сложившимся техникам. Это замечательный способ научиться понимать и чувствовать свое тело, овладеть техниками расслабления и способам концентрации внимания, через дыхание управлять своим эмоциональным состоянием. Состоит из 8 блоков. Каждый блок направлен на развитие определенных качеств. На семинаре мы проходим блок, дыхательные упражнения, общаемся по теме и разбираем немного теории. Домой для личной практики даются распечатки-шпаргалки для каждого занятия. Через 3 недели встречаемся для работы над следующим блоком. Возможен выбор любого блока по желанию, но наиболее полный эффект достигается по прохождении всех блоков.
Информация - http://vk.com/event43778918