Приглашаются все желающие на открытый урок по направлению "Танцевальная аэробика". Вход свободный для всех желающих.
Предварительная запись у администраторов Кати и Иры.
Тренер Анастасия Иванчикова
В основе танцевальных фитнес программ лежат различные танцевальные направления: фанк, хип-хоп, латина, джаз-модерн, афро-джаз и т.д.
Каждую разновидность танцевальной аэробики характеризуют движения и музыка, соответствующие стилю танца.
Тренировки проводятся в режиме средней или высокой интенсивности, оказывая положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. В процессе занятий прорабатываются крупные группы мышц, особенно в нижней части тела, корректируется осанка. Специфические танцевальные движения способствуют развитию пластичности и координационных способностей. В зависимости от уровня подготовленности можно выбрать наиболее подходящий урок: для начинающих, совершенствующихся или профессионалов.
Время: 15 октября 2010 года, 18:00
Место: Двор Пролетарки, 93. Фитнес-центр "Салма"
Телефон: (4822) 69-04-89